Vad gör du när systemet inte fungerar mera?

Ibland slutar de flesta system fungera. Kanske är det så att du blir extra stressad en vecka och slutar skriva ner allt du lovar och sakta men säkert slutar du att lita på ditt system och återgår till att försöka minnas allting istället. Det resulterar ju förstås i att du blir ännu mera stressad och får mindre gjort. Eller kanske du inte får mindre gjort men du slösar åtminstone mera energi än nödvändigt.

Hur kommer du upp i sadeln efter det? Det är faktiskt ganska enkelt. Stanna ekorrhjulet och stig av. Ta en timmes paus från allting, sitt ner och så gör du en braindump. En braindump är när du skriver ner allt som är öppet och som du funderar på. Allt ner på papper eller i ett dokument eller vad du föredrar. Sedan tar du fram dina gamla listor som troligtvis inte är så uppdaterade mera. Sedan är det bara att göra en extra noggrann veckogenomgång och få in allt som kom fram från braindumpen.

När du har kommit så långt så borde du ha uppdatera NA listor. Sedan är det bara att börja beta av och försöka tvinga in dig i systemet igen. Det är säkert lite ovant till att börja med men det brukar kännas väldigt bra när man ser hur det försvinner rader från NA-listorna.

Om du har mera tips så kommentera gärna.

Andra bloggar om:


Intressant?

Leave a Reply